Master your habits

Leer een nieuwe gewoonte aan in 5 simpele stappen voor maar €14,-

"Ik wil niet meer avondenlang voor de tv zitten, maar ik krijg mezelf er niet toe om iets anders te gaan doen."

Is dit herkenbaar?

Elk jaar maak je weer een lijstje met goede voornemens en elk jaar weer komt er niets van terecht.

Je voelt je gefrustreerd omdat het je telkens niet lukt om die nieuwe gewoontes vol te houden.

Je weet wat je moet doen om een nieuwe gewoonte in je routine te krijgen, alleen het lukt je niet om de discipline te vinden om het ook daadwerkelijk vol te houden.

Zijn dit de dingen die jou keer op keer blijven gebeuren?

Het eerste dat je doet, als je 's ochtends wakker wordt, is zoeken naar je telefoon terwijl je met jezelf had afgesproken dat je dat niet meer zou doen.

Op het werk trakteert die jarige collega op het lekkerste gebak. Je had je voorgenomen om minder/niet te snoepen, maar het lukt je niet om het te laten staan.

Als je uit je werk komt, plof je op de bank en zet je de tv aan. Je komt niet meer van de bank af tot dat je naar bed gaat.

"Met dit stappenplan is het gelukt om nieuwe gewoontes in mijn routine te krijgen."

Hoe zou het voor je zijn als…
..je eindelijk een nieuwe gewoonte moeiteloos kunt aanleren én volhouden?
..je échte, blijvende vooruitgang boekt die je trots maakt en je vertrouwen geeft in jezelf?
..je je niet langer laat afleiden door excuses en die innerlijke saboteur de baas bent?

Stel je eens voor...
..je neemt controle over je keuzes en je leven. Jij bepaalt.
..dat je geen schuldgevoel meer hebt omdat je wéér niet hebt gedaan wat je wilde.
...dat je stopt met jezelf tegenwerken.

Kun je je voorstellen hoe bevrijdend het zou zijn…
..om minder streng te zijn voor jezelf.
..om eindelijk die frustratie los te laten over wat niet lukt en in plaats daarvan trots bent op wat je wel bereikt?
..om niet langer gevangen te zitten in de cirkel van proberen en opgeven?

Wat zou het met je doen…
.. om elke dag te zien dat je vooruitgang boekt?

Dit is jouw moment om te stoppen met proberen en er écht voor te gaan.

In mijn cursus ontdek je hoe je...
..die nieuwe gewoontes wél volhoudt.
..zelfkritiek en uitstelgedrag definitief doorbreekt.
..de regie terugpakt en je houdt aan je voornemens.
..veerkracht opbouwt en je stemmetjes de baas wordt.

De stappen zijn simpel (het is geen rocket science) maar met de juiste aanpak, tools en mindset kun jij de verandering bereiken waar je zo naar verlangt. De resultaten kunnen je leven blijvend veranderen. Niet volhouden is geen optie meer.

Ben je klaar om die stap te zetten?
Wacht niet langer. Maak vandaag nog de keuze om mee te doen en word meester van jouw routine